تبلیغات
. iran - رژیمی کوتاه اما موثر ( رژیم ۲۰ دقیقه‌ای سر سفره غذا )
iran

رژیم ۲۰ دقیقه‌ای سر سفره غذا 

 چاقی ناخواسته‌ای که با تند غذا خوردن ایجاد می‌شود 

  

      زندگی ماشینی و پراسترس امروزی گروه زیادی از افراد جوامع مختلف را مجبور به پیروی از الگوهای غلط عصر صنعتی و مدرن امروز کرده است به نحوی که اکثر افراد تنها به معدود جنبه‌هایی از زندگی روزانه توجه داشته و برخی از آنها بدون آن‌که لذتی از زندگی روزانه خود ببرند مانند یک دستگاه تنها به وظایف خود عمل می‌کنند. شتاب و عجله کردن در تمام امور و ابعاد زندگی بدون توجه به معضلاتی که پیش روی آنها قرار دارد، تبدیل به عادت شده است و افراد دیگر به نیازهای طبیعی خود مانند بهره‌مندی از رژیم غذایی صحیح توجه نمی‌کنند. غذا خوردن سریع که در اکثر موارد با پرخوری همراه است، یکی از عادات غلط ساکنان کلانشهرها در جوامع مختلف است که ناخواسته آنان را در معرض انواع مشکلات روحی و جسمی قرار می‌دهد.

چاقی به عنوان سرمنشأ ابتلا به بیماری‌های گوناگون مهمترین عارضه عادت غلط تندخوری است. سریع غذا خوردن باعث افزایش حجم معده افراد شده و در طولانی مدت آنان را دچار اشتهای کاذب می‌کند. در این وضعیت علاوه بر مصرف غذای بیشتر و خارج از ظرفیت و نیاز بدن، جذب مواد مغذی کاهش و جذب کالری در بدن افزایش پیدا می‌کند و در نهایت منجر به اضافه وزن و ایجاد بیماری‌های مختلف می‌شود. این در حالی است که....

برای دیدن متن کامل لطفا بر روی " ادامه مطلب " کلیک کنید



منبع:
http://ircofkaraj.mihanblog.com

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 30 دی 1388 توسط | نظرات ()
درباره وبلاگ
موضوعات
مطالب اخیر
آرشیو مطالب
نویسندگان
»
صفحات جانبی
» 11
» 1
ابر برچسب ها
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :